Ma pratique
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Je pratique une psychothérapie humaniste-existentielle et intégrative qui se veut adaptée à VOTRE problématique, à VOS besoins, à VOTRE personnalité, à VOTRE unicité. Ce n’est pas le patient qui s’adapte à la thérapie, au contraire. Je vous accompagne, à votre rythme et dans le respect de votre personne.
A travers la thérapie humaniste-existentielle, il s’agit de donner à l’ETRE Humain une place centrale, tout en stimulant sa liberté d’être, sa volonté, sa responsabilité dans ce qui se joue, sa capacité à faire des choix et à décider de sa vie. Elle s'appuie sur la tendance innée de la personne à vouloir se réaliser, à mobiliser ses forces de croissance psychologique et à développer son potentiel.
Elle repose sur des conditions de confiance et de respect qui favorisent le développement positif de la personne, facilite l'exploration d’elle-même et l'expérimentation.
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Mon approche est multi-référentielle. Aussi, je ne suis pas rattachée à un unique courant de pensée mais je m’inspire de différentes approches (Analytique, humaniste, existentielle, centrée sur la personne...). En fonction des besoins propres du patient, de la thérapie, de ce qui se présente dans l’Ici et le Maintenant, j’utilise le concept, la méthode ou encore l’outil qui me semble le plus adapté ou bien je les associe pour les rendre complémentaires :
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* Voice Dialog
* Analyse transactionnelle
* Hypnose (Relaxation, ancrage, visualisation positive, rupture de liens (deuil), reparentage (connexion et soin de l'enfant intérieur), arrêt du tabac...)
* EMDR (digestion des traumatismes)
* Techniques psycho-corporelles (se reconnecter à soi et se réapproprier son corps)
* Techniques de soins énergétiques
*Techniques de libération émotionnelle (EFT...)
* Ennéagramme (Outil d'étude de la personnalité)
* Travail des rêves, méthode d’association libre issus de la psychanalyse Freudienne et Jungienne
* Médiation animale
* Analyse transactionnelle
* Hypnose (Relaxation, ancrage, visualisation positive, rupture de liens (deuil), reparentage (connexion et soin de l'enfant intérieur), arrêt du tabac...)
* EMDR (digestion des traumatismes)
* Techniques psycho-corporelles (se reconnecter à soi et se réapproprier son corps)
* Techniques de soins énergétiques
*Techniques de libération émotionnelle (EFT...)
* Ennéagramme (Outil d'étude de la personnalité)
* Travail des rêves, méthode d’association libre issus de la psychanalyse Freudienne et Jungienne
* Médiation animale
Cependant, ce qui est au cœur du processus, « l’outil principal », c’est la RELATION que nous parviendrons à instaurer ensemble.
Il est établit que c’est la qualité du lien, l’adéquation entre les 2 personnes qui soigne.
La relation authentique et unique que nouent celles-ci, le vécu partagé, doit permettre l’établissement d’une nouvelle sensibilité et d’enrichir l’expérience du patient.
La relation se veut empreinte d’empathie, d’authenticité, de chaleur humaine.
« Le rôle du thérapeute est de créer un environnement relationnel facilitant et de maintenir une relation thérapeutique réelle, authentique, dans laquelle le patient se sentira compris, accepté, respecté, …, une relation centrée sur le patient et ses ressources. Le changement thérapeutique est alors davantage lié à l’expérience relationnelle du patient qu’aux techniques les plus sophistiquées ou explications intellectuelles de patterns relationnels» Lecomte et Drouin
L’accent est, ainsi, mis sur la relation intersubjective, l’implication mutuelle dans le but de tendre vers les objectifs fixés et la co-construction d’un sens.
La qualité de l’alliance est l’un des facteurs prédictifs de l’issue thérapeutique.
